DOLAR 6,7529
EURO 7,3120
ALTIN 351,23
BIST 89.553
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Karaman 17°C
Hafif Sağanak

Korku sizi etkisi altına aldığında hatırlamanız gereken 6 durum

Dehşet sizi yanıltır ve yalan söyler Dehşetin bilmenizi istediği birinci şey, mütemadi yalan söylediği ve sahip olduğunuz her mülahazayla size …

26.03.2020
A+
A-
Abone Olun

Dehşet sizi yanıltır ve yalan söyler

Dehşetin bilmenizi istediği birinci şey, mütemadi yalan söylediği ve sahip olduğunuz her mülahazayla size perişan hissettirdiğidir. Dehşet, çok güçlü bir histir. Ruhsal olarak, kişilerin sahip olduğu en kullanışlı savunma mekanizmalarından biridir. Lakin, endişenin sizin gerçekliğinizi bozmasını müsaade vermemelisiniz. Ondan kurtulamayacak olsanız da, nasıl davrandığınızı belirlemesini engellemek için kaygıyı denetim altında tutmanız çok kıymetlidir.

Endişenin kendini denetim etmesine müsaade verin

Kaygının bilmenizi istemediği bir diğer şey, şu anki durumunuz ve getirdiği zorluklar ne olursa olsun, amaçladığınız şeyleri yapabilecek olduğunuzdur. Birçok insan, endişenin kendini denetim etmesine müsaade verir ve zihinlerinin onlara gönderdiği tüm olumsuz bildirileri dikkate alır. Büyük gayelere ulaşmanın çetin olduğu ve çok ziyade devir ve efor gerektirdiği akıllıcadır. Lakin, durum bu olmasaydı sonuçlara ulaşmak için motive olmayacaktınız ve süreci öğrenmeyecektiniz.

Kararları sırf siz belirleyin

Birçok vakit çok korkutucu olan bir faktör de diğerlerinin tasavvurlarıdır. Hayatınızdaki değişikliklere karar verme hakkına sırf siz sahipsiniz. Eleştirilme korkusu, sizi istemediğiniz durumlara yahut sevmediğiniz bir işte çalışmaya mahkum edebilir. Muhtemelen, gayrı kişiler tarafından fark edilmenizin tek yolunun bu olduğunu sanıyorsunuz, lakin bu yanlışsız olmak zorunda değil. Sonuçta, her vakit hakkınızda konuşan biri olacaktır zira bu insan tabiatının alışılagelmiş bir kesimidir. Bunun sorun olmadığını bilin, zira her hengam herkesle uygun geçinemezsiniz. Yapabileceğiniz şey, umutlarınıza ve hayallerinize nazaran yaşamaktır. Muhtemelen eleştirilmeye devam edeceksiniz, lakin mutlaka daha memnun olacaksınız.

Değişmek için geç değil

Ne kadar vadedir kaygılarınız yüzünden harekete geçemiyorsunuz? Dehşetin bilmenizi istemediği bir vesair şey ise ne yaş ne de farklı bir durumun değişmek için bir beis oluşturmadığıdır. Bir değişikliğin gerçekleşmesi için, onu sizin gerçekleştirmeniz gerekir. Şayet hakikaten hayatınızda yanlış giden bir şeyler varsa yahut yapmak istediğiniz şeyler varsa, bir fiil planı yaratın. Şimdiden bir amacınız var. Artık, gerçekleştirmek için gerekli adımları atın.

Geçmişteki yanlışlarınız geleceğinizi tesiri altına almaz

Kaygının bilmenizi istemediği beşinci şey: yaptığınız yanlışlar geleceğinizi belirleyecek diye bir şey yoktur. Hepimiz kusur yaparız ve yapmamamız gerektiğini düşündüğümüz şeylerin yükünü omuzlarımızda taşırız. Bu çok sıradan, zira hayat yeni şeyler denemek ve kararlar vermektir. Bunları yaptığınızda, cürüm yapmanız kaçınılmazdır.
Artık, bu günahlar amaçlarınıza ulaşmanız için yanlışsız yolu bulmanızda size yardımcı olabilir. Sırf bir günah yaptığı için denemekten vazgeçen ve bu yüzden de ilerleme kaydedemeyen kişilerden biri olmayın. Bunun mahalline, hangi yolu izlememeniz gerektiğini anlamak ve ders çıkarmak için yanlışlarınızı kullanın.

Sizi engelleyen tek şey yeniden sizsiniz

Sizi durduran şeyin endişe olduğunu mu sanıyorsunuz? Gerçek şu ki, bu sahih değil. Kaygının belirsizliğe ve kuşkuya sebep olabileceği hakikat, gelgelelim durmaya devam etme kararını veren sizsiniz.
Kaygı hissettiğinizde iki seçeneğiniz var:

HABER GÖNDER
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.